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O Projeto PT305 é um desafio em direção a uma vida saudável,  uma mente sã, ancorada nos principios da Associação Surf Social Wave.

É um Evento Desportivo Solidário que pode ser feito individualmente ou em equipa que tem o objetivo de completar:

5 km a nadar + 100 km a correr + 200 km de bicicleta = 305 km

Tudo no espaço de uma semana entre  25 de maio e 1 de junho de 2022.

Natação na natureza

01

Natação - 5 km

Pode ser em piscina, no mar ou no rio, apenas uma pessoa ou uma equipa em que cada pessoa nade uma parte do percurso.

O objetivo são 5km todos feitos de uma vez só. 

02

Corrida - 100km

Num trilho, numa pista, numa ciclovia, à beira do mar ou à beira rio, ou mesmo numa passadeira. O objetivo são 100km a correr. Apenas uma pessoa ou uma equipa em que cada um corre uma parte da distância. Em simultâneo ou em modo estafeta. 

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Motociclista no topo da montanha

03

Bicicleta - 200km

200 km de bicicleta é o ultimo desafio, pode ser feito em BTT, bicicleta de estrada ou numa bicicleta estática, desde que seja feito de uma vez só. Pode ser apenas uma pessoa ou uma equipa. 

04

Sozinho  vs. Equipa

O desafio PT305 pode ser feito individualmente, sendo que a distancia de  cada modalidade deverá ser percorrida de uma vez só. Mas também pode ser feito por equipa. Neste caso a equipa tem de completar a distancia total em simultaneo ou em estafeta tudo no espaço de uma semana.

Boot Camp

05

Heart & Mãos

1 km = 1 euro

Este é também um desafio que ajuda a missão da Associação Surf Social Wave, cada participante poderá doar 1 Euro por cada 1 km realizado por si

A verba obtida por este evento servirá para a realização dos programas de impacto social que realizamos.

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